Spartan Race 2024 Barcelona

Superação de Limites

A equipa da Suplementos24 esteve presente num dos maiores eventos de resistência e superação: a Spartan Race Beast em Barcelona, uma competição que desafia tanto o corpo quanto a mente. Combinando a nossa experiência teórica e prática em suplementação e nutrição avançada, testámos os métodos mais recentes e eficazes para o suporte de atletas de alta performance.

Teste Supremo da Nutrição em contexto competitivo

Este evento tornou-se ainda mais especial com a vitória do incrível Samuel Castela, atleta português que se destacou não apenas na corrida mas também no domínio dos 30 obstáculos. Agora, o Samuel ruma ao Campeonato Mundial Trifecta em Esparta, na Grécia. Quando se trata de vanguarda em nutrição podes contar connosco.

O Que é a Spartan Race?

A Spartan Race é mais do que apenas uma corrida – é um teste exaustivo de resistência, força e mentalidade, com origem nos Estados Unidos e rapidamente a tornar-se um fenómeno global. Inspirada pela disciplina espartana, a competição oferece um conjunto de corridas em que os atletas enfrentam uma série de obstáculos em distâncias variadas, divididas em três categorias principais:

1. Sprint: Um percurso mais curto, com 5 km e cerca de 20 obstáculos, ideal para iniciantes ou para quem deseja um desafio rápido.
2. Super: Com aproximadamente 10 km e 25 obstáculos, esta corrida exige preparação física e mental mais rigorosa.
3. Beast: A mais exigente, com 21 km e mais de 30 obstáculos, testando ao máximo a resistência e a força dos participantes.

A corrida de Barcelona que realizamos foi a variante Beast, que combina a longa distância com os obstáculos mais difíceis e desafiantes da prova.

Os Desafios e Obstáculos da Spartan Race

Os obstáculos são desenhados para desafiar todos os aspetos da condição física dos atletas. Desde cordas e paredes a saltar, redes para escalar, lama para atravessar, entre muitos outros. A força superior do corpo, a resistência muscular e cardiovascular e a mentalidade são essenciais para superar cada um destes desafios. Os atletas têm de estar prontos para o inesperado, mantendo um nível de adaptação constante.

Suplementos e Nutrição: A Chave para o Sucesso

Na Suplementos24, acreditamos que a nutrição é o diferencial que pode transformar uma performance. Para uma corrida Spartan, a necessidade de uma preparação nutricional é ainda mais evidente, dada a exigência física que este tipo de evento requer. Aqui estão alguns dos pilares de nutrição que implementámos:

• Hidratação Avançada: As corridas longas exigem uma hidratação contínua, e optámos por utilizar água, os eletrólitos de longa duração utilizamos nos dias anteriores, reforçando os depósitos.
• Apoio Energético de Lenta Absorção: Para evitar quebras de energia, priorizámos fontes de hidratos de carbono complexos e suplementos de liberação prolongada através do Gel Enduro Snack da Nutrend.
• Suplementação para Recuperação Rápida: Após enfrentar o desafio de 21 km e mais de 30 obstáculos, a recuperação é fundamental. Utilizámos aminoácidos e proteínas de alta qualidade para suportar a regeneração muscular.
• Imunidade e Resiliência: Aumentar a resistência do corpo através de suplementos ricos em antioxidantes e vitaminas foi crucial, dado o stress físico elevado. O pequeno Almoço da Nutrend é um dos segredos, assim não tivemos que ficar 3 horas no processo digestivo para começar a competição em "défice". Comemos na ultima hora com fácil digestão e máxima carga energética.

O Papel da Suplementos24 no Apoio aos Atletas Portugueses

Para além da nossa presença no evento, ficamos honrados em apoiar o campeão português Samuel Castela. Samuel demonstrou uma força e determinação excecionais e estará agora a representar Portugal no Campeonato Mundial Trifecta em Esparta, onde contará com o nosso apoio em nutrição e suplementos para manter-se no topo da performance.

A Suplementos24 compromete-se a continuar a desenvolver e apoiar estratégias nutricionais inovadoras para atletas de alta performance. Estamos focados em métodos avançados que impulsionam a força e resistência necessárias para enfrentar competições que, tal como a Spartan Race, exigem o máximo.