Recuperadores - Aminoácidos

As actividades físicas de longa duração provocam no organismo, o chamado Catabolismo Muscular, em que  o corpo produz energia através da degradação da massa muscular, por outras palavras, come o próprio músculo para produzir energia. Desta forma, para quem sente um défice de recuperação, sem querer ingerir calorias, ou demasiada perda de massa múscular, encontra nesta categoria os melhores recursos anti-catabólicos para usar após os treinos.