Ganhar Peso - Gainers

Selecção de suplementos cujo conteúdo seja maioritariamente de valor energético - Hidratos de Carbono - mas que contenham mais de 33% de ingredientes que visam a regeneração estrutural do organismo, ou seja, proteínas, aminoácidos e BCAAs. Estas fórmulas são óptimos recuperadores após o treino. Se usados em doses maiores e até 5x por dia, servem para aumentar substancialmente a ingestão de calorias na alimentação e assim ganhar peso.