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Qual é o teu treino Funcional do Fim de Semana?

Publicado em 16 de Outubro de 2015    Leituras: 21299 Qual é o teu treino Funcional do Fim de Semana?

3x Burpees
10x Bolas à parede
20x Puxada

Este é o treino para o fim de semana que a Nutrend recomenda e fez um filme motivacional.


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