O que é a Creatina?A Creatina trata-se de um aminoácido, consumido na alimentação principalmente nas carnes e que é produzido nos rins e fígado. O tipico suplemento de creatina é a 100% creatina (...) Ler mais...
Plano de Suplementação para pedalar Os seus amigos convenceram-no a participar num evento desportivo, uma prova de BTT de 50kms e agora o que faço? Sou atleta de BTT, ciclismo ou triatlo e quero (...) Ler mais...
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Um dos nomes que popularizou o Street Workout foi o Hannibal for King.Que é um embaixador de umas nossas marcas favoritas a Trec Nutrition.Hoje apresentamos um filme motivacional do atleta, mas antes (...) Ler mais...
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8 regras para ganhar massa muscular6ª Regra - Siga uma alimentação adequada: O organismo necessita de energia para se poder movimentar. É essencial não passar longos periodos com a sensação de fome (...) Ler mais...
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