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GASP a super preços

02 de Março de 2014

A roupa lider a nível mundial para culturistas é a GASP.A GASP produz roupa adaptada ao corpo especial dos culturistas, onde os braços e ombros alargados pelo treino, se adaptam a uma cintura delgada (...) Ler mais...


Regra nº1 para ganhar Músculos

02 de Março de 2014

8 regras para ganhar massa  muscularRegra nº 1 Faça musculação, de qualquer tipo:A prática da musculação não é necessáriamente levantar pesos nas máquinas do Ginásio.De uma forma genérica é qualquer (...) Ler mais...


Regra nº2 para ganhar músculos

02 de Março de 2014

8 regras para ganhar massa  muscular2ª Regra - Evitar exercícios de resistência antes dos de musculação: Se a prioridade é ganhar massa muscular, que é conseguida através da estimulação das fibras (...) Ler mais...


Regra nº3 para ganhar Músculos

02 de Março de 2014

8 regras para ganhar massa  muscular3ª Regra - Variar os estimulos e exercícios: Este é um dos principios da teoria do treino, a variabilidade do estimulo.O organismo tende para se manter na sua zona (...) Ler mais...


Bem Vindo ao blog Musculação

01 de Março de 2014

Bem Vindo à nova ferramenta do Suplementos24.comUm novo blog totalmente direccionado para a Musculação, artigos sobre as mais variadas temáticas e sub-categorias para ir rapidamente para os temas que (...) Ler mais...


Relax com uma Massagem de Magnésio

27 de Fevereiro de 2014

Qual é o maior órgão do corpo humano?A pele é o maior órgão do corpo humano e é incrivelmente complexo. Cobre  uma média de 4 metros quadrados e pesa aproximadamente 4kgs (7% do corpo humano).A pele (...) Ler mais...


O Segredo para Construir Ossos Fortes

26 de Fevereiro de 2014

Após um estudo de literatura mais exigente sobre a problemática do fortalecimento dos ossos e um estado de saúde geral melhor, surge uma evidência que mais parece um segredo, dado o seu confronto com (...) Ler mais...


Cross Fit está na moda

25 de Fevereiro de 2014

Apresentamos um dos nomes do cross fit que fala do Suplementos24.com Carlos Marujo é sem dúvida um dos melhores atletas nacionais da modalidade. Ler mais...