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Aprende a pousar em Body Fitness Feminino - Videos
03 de Julho de 2014Para quem quer se iniciar no bodyfitness feminino fica aqui uma pequena compilação de 3 videos com dicas de como pousar no palco.1º Video: 2º Video:3º Video: Ler mais...
Blog
11 razões porque é a Volta a França o Maior espetáculo do Mundo?
03 de Julho de 2014Vem aí a Volta a França e ficam alguns números que falam deste evento, o nosso Rui Costa é o lider da equipa Lampre, uma honra que deveria catapultar o atleta para todos os jornais e noticias de (...) Ler mais...
Desengordurante rápido e barato para lavar a bike
03 de Julho de 2014Este video Caseiro made in Brasil, mostra como fazer um desengordurante rápido e barato para lavar a bike: Ler mais...
Porque são tão importantes os Omega 3? Com video
01 de Julho de 2014Um estilo de vida moderno, rico em alimentos processados industrialmente, estimulou o aparecimento de doenças modernas, doenças do foro cardiovascular, a Arterosclerose, etc, e que cada vez mais (...) Ler mais...
Motivacional Atletismo de Pista
01 de Julho de 2014Passamos 6 anos da vida a sonhar...quase 50000horas A nutrição essencial para o Atletismo em Pista é as Creatinas.Ver Crea9 - Carregar Aqui Ler mais...
Qual a vantagem de andar na roda?
27 de Junho de 2014A principal barreira ou luta em ciclismo é as montanhas, ou seja, a gravidade, no entanto, a perfuração do ar é o segredo. Aqui é possivel tirar proveito grátis de energia, essencial para usar em (...) Ler mais...
As 10 melhores Dicas para Correr com Calor
27 de Junho de 2014O calor é um grande entrave a manter as suas corridas de forma regular. Ponha em prática estas dicas e continue a treinar e a disfrutar da actividade física e de um estilo de vida activo.Dica 1 - (...) Ler mais...
Qual o segredo da Gunn Rita Dale?
26 de Junho de 2014A Gunn Rita Dale é atleta de BTT de alto nível à muitos anos mesmo, e com muitos fans.Após um periodo de vários anos sem adversária que se equipare, a atleta teve um periodo sem rendimento desportivo (...) Ler mais...
