Filme com exercicios de Agilidade para treino de Artes Marciais, baseado no Free Running, no Parkour e em exercícos base de treino.As artes Marcais precisam focus atencional, para manter a qualidade (...) Ler mais...
O verão é aquela estação que temos esperado todo o ano, para nos divertir-mos e ter um bom tom de pele.Com as rotinas diárias, enquanto uns estão na praia ou na piscina outros estão no trabalho, e o (...) Ler mais...
O que é a Alanina? Porque aparece ela sempre nos pré-treinos mais poderosos?Durante o treino de musculação, há um momento, em que os músculos ficam extenuados e deixas de conseguir fazer mais (...) Ler mais...
A Volta a França começou forte, com as etapas em Inglaterra a serem já bastante complicadas e certamente a acumular fadiga sem precedentes em outros anos.Nesta quarta-feira (9 de julho), o pelotão do (...) Ler mais...
Por vezes, fazemos muitos esforços, mas não se está a conseguir perder aquelas gorduras em excesso e só sobram dúvidas, mas porquê?A nivel nutricional recomendamos o Thermo fat Burner 2x ao dia para (...) Ler mais...
Video motivacional da noite de combates apoiada pela Nutrend.A nutrição base para desportos de combate é as creatinas, inibidores de ácido láctico e uma maior capacidade respiratória. Recomendamos da (...) Ler mais...
Quando nos olhamos ao espelho, especialmente em corpo inteiro, temos sempre algumas transformações corporais que seriam o ideial em mente. Realmente com a nutrição é possivel delinear a constituição (...) Ler mais...
O José Mourinho aproveitou a visita da Volta a França a Inglaterra e esteve com o Campeão do Mundo de Ciclismo, o Português Rui Costa no Autocarro da Lampre.O treinador do Chelsea recebeu de Rui Costa (...) Ler mais...
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Ficas sem forças a meio do treino
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