Exercicios de treino em ginásio

Blog

5 exercícios para um Peito Gigante

01 de Agosto de 2014

Por vezes o "make it Simple" é a melhor fórmula e para o Peito este é mesmo o segredo.Hoje apresentamos 5 exercícios básicos e que são brutalmente eficazes na construção de um peito volumoso. O (...) Ler mais...

Quem ganha a 1ª Etapa da Volta a Portugal?

31 de Julho de 2014

Hoje sim é a etapa 1 da Volta a Portugal. E temos para oferecer um par de manguitos Suplementos24.com de oferta a quem adivinhar o vencedor da Etapa.Pode votar até ás 16 horas.Quem é o vencedor da 1ª (...) Ler mais...

Quem ganha a 2ª etapa da Volta a Portugal?

31 de Julho de 2014

Ninguém acertou no vencedor da 1ª etapa da Volta a Portugal... mais uma razão para participar, se for o único, significa que ganha automaticamente o prémio.Vamos oferecer um par de manguitos entre (...) Ler mais...

Quem ganha o Prólogo da Volta a Portugal?

30 de Julho de 2014

O Vendedor do passatempo foi o Jorge Cruz, que votou ás 14horas e 32 minutos no Vitor de la Parte. Na sua próxima encomenda irá receber uma camisola de Suplementos24.com de Oferta - ParabénsEmbaixo (...) Ler mais...

Video Divertido com o Poder da Musica mexe os músculos

27 de Julho de 2014

Este é um video Divertido que revela o poder da musica para estimular os músculos.Uma espécie de electroestimulador compex natural :o)Será verdadeiro? Ler mais...

Open Ténis Cidade de Olhão com o Apoio Suplementos24.com

25 de Julho de 2014

A Escola de Ténis de Olhão vai promover, entre hoje, quinta-feira, e domingo, dias 24 a 27, o torneio Ténis Open Cidade de Olhão 2014, que contará com 45 atletas, na maioria jogadores de âmbito (...) Ler mais...

Solidariedade ontem em Olhão

24 de Julho de 2014

Ontem em Olhão, realizou-se um evento de solidariedade no Ginasium.Foram 5 horas de spinning, em que os instrutores e os atletas alteraram hora a hora, para participaram pagaram um valor monetário que (...) Ler mais...

11 Regras para melhorar a Digestão Antes de uma Competição

24 de Julho de 2014

A aceitação de uma competição Desportiva ou qualquer desafio desportivo, implica estar no melhor naquele dado momento. A questão é:O que Comer Antes de uma Competição para que a digestão não (...) Ler mais...