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O maior guarda redes do Mundo
22 de Novembro de 2014Este video apresenta o melhor guarda redes do Mundo...levou a equipa a uma brilhante vitória: Ler mais...
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Top 10 de Momentos MMA
18 de Novembro de 2014Na Polónia existe uma liga MMA de excelente qualidade, denominada KSW.No video abaixo apresentamos o top 10 de momentos da KSW:Sabia que:Mamed Khalidov é o atleta invencível desta liga e confia a 100% (...) Ler mais...
Um copo de vinho equivale a 30 minutos de actividade física
14 de Novembro de 2014Um estudo realizado na Universidade de Alberta, Canadá, revelou que um copo de vinho tinto acompanhando o jantar diariamente, além de fazer bem ao coração e à saúde no geral, equivale a 30 minutos de (...) Ler mais...
Aprende a fazer laterais na barra com o Hannibal For King
12 de Novembro de 2014Neste video o super embaixador da marca Trec Nutrition, dá as dicas para treinar os abdominais laterais na barra.1. Fica junto da barra;2. Segura a barra encima da cabeça;3. Puxa as pernas até acima, (...) Ler mais...
Treino de MMA com Mamed Khalidov
10 de Novembro de 2014O Mamed fez um video de um dos seus treinos específicos de elevada intensidade para MMA.O combate dentro do octógono implica muita preparação física e focus atencional em todos os momentos, mesmo (...) Ler mais...
Resumo do super combate Jose Aldo VS Chad Mendes UFC 179
04 de Novembro de 2014Vale a pena ver o resumo deste combate, excelente ritmo e qualidade. Aqui um video amador que mostra bem o ambiente envolvente em torno deste super combate:Sabia que:A Trec Nutrition tem um pré-treino (...) Ler mais...
Porque é o SAW um super pré-treino?
04 de Novembro de 2014O que é o S.A.W.?Trata-se de uma fórmula ultra-concentrada para pré-treino - apenas utiliza os ingredientes essenciais para garantir a máxima potência, aumentar a resistência e a vascularização. 1) (...) Ler mais...
Como não fazer um levantamento de supino
29 de Outubro de 2014Este video que tem sido muito partilhado online mostra como é importante ter alguns cuidados de segurança no levantamento de pesos, especialmente pesos livres.Neste caso, houve um óbvio excesso de (...) Ler mais...
