A aceitação de uma competição Desportiva ou qualquer desafio desportivo, implica estar no melhor naquele dado momento. A questão é:O que Comer Antes de uma Competição para que a digestão não (...) Ler mais...
Esta é uma corrida apenas para experts, cujo o objectivo é sobreviver.O nivel é avançado, os obstáculos são complicados e a preparação tem que ser muita antes de se colocar na linha de partida. Foi em (...) Ler mais...
Passamos 6 anos da vida a sonhar...quase 50000horas A nutrição essencial para o Atletismo em Pista é as Creatinas.Ver Crea9 - Carregar Aqui Ler mais...
O calor é um grande entrave a manter as suas corridas de forma regular. Ponha em prática estas dicas e continue a treinar e a disfrutar da actividade física e de um estilo de vida activo.Dica 1 - (...) Ler mais...
O Ultra Trilhos da Rocha da Pena será a primeira prova de Trail Running (corrida por trilhos), no Algarve que se realizará exclusivamente na Serra algarvia. Este evento terá como objetivo promover o (...) Ler mais...
A Nutrend é a nutrição certa para as suas corridas diárias e para disfrutar de uma aventura na natureza. Para uma prova de ultra distância é necessário a nutrição certa, o B4 Activity distingue-se por (...) Ler mais...
Como diz um grande Mestre do Triatlo, Carlos Cabrita, "o motor está afinado para as distancias longas e quando o queremos puxar para um sprint ele por vezes não responde" nem mais... o meu treino está (...) Ler mais...
A Nutrend é sem dúvida a marca do momento, e a presenção é normal nos principais eventos Internacionais e Nacionais.Para correr a gama Enduro Drive da Nutrend apresenta soluções inovadoras e de (...) Ler mais...
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