No regresso das férias e com as temperaturas a baixar ligeiramente, é a altura perfeita para começar a treinar. Correr é uma actividade que consegue cativar muitos adeptos, experimenta começa hoje (...) Ler mais...
Apresentamos um pequeno filme nacional, em que o Joker, um bom atleta nacional de Barras, realizou, com pequenos ensinamos, que são a base para iniciar a sua preparação física.Tem algumas dicas, como (...) Ler mais...
O verão é aquela estação que temos esperado todo o ano, para nos divertir-mos e ter um bom tom de pele.Com as rotinas diárias, enquanto uns estão na praia ou na piscina outros estão no trabalho, e o (...) Ler mais...
Por vezes, fazemos muitos esforços, mas não se está a conseguir perder aquelas gorduras em excesso e só sobram dúvidas, mas porquê?A nivel nutricional recomendamos o Thermo fat Burner 2x ao dia para (...) Ler mais...
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O calor é um grande entrave a manter as suas corridas de forma regular. Ponha em prática estas dicas e continue a treinar e a disfrutar da actividade física e de um estilo de vida activo.Dica 1 - (...) Ler mais...
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