A nossa marca favorita é a nutrição oficial dos Barz Warz 2015.Dica:O pack perfeito Nutrend para o street workout é um bom pré-treino e recuperador. Poderá encontrar tudo isso no BCAA Enduro, com (...) Ler mais...
Neste video o super embaixador da marca Trec Nutrition, dá as dicas para treinar os abdominais laterais na barra.1. Fica junto da barra;2. Segura a barra encima da cabeça;3. Puxa as pernas até acima, (...) Ler mais...
O Super atleta do Workout Hannibal for King elaborou um pequeno video sobre o exercíco de Flexões e abaixo, mais dificil, elevações na barra à frente.Video de Flexões:1º Agarra a barra á largura dos (...) Ler mais...
Cada vez há mais conhecimento em torno do street workout, ou seja, a utilização dos equipamentos de rua para realizar um treino calisténico, utilizando o próprio peso do corpo como desafio.Neste (...) Ler mais...
Neste videos são apresentados todo um conjunto de exercícios com o próprio peso do corpo para iniciar um treino de força. Esta é a base perfeita também como fortalecimento para outros desportos, (...) Ler mais...
O Street Workout está na moda, e o nivel desportivo é cada vez maior nesta modalidade.Apareceu agora um brasileiro que rivaliza com o Frank Medrano, a capacidade de suportar o seu próprio peso, é (...) Ler mais...
Eis um filme com os 10 movimentos mais impressionantes que foram apresentados no ultimo campeonato do Mundo de Street Workout: Ler mais...
Este video é impressionante e um bom desafio para um atleta de treino de rua.Bons treinos e mantém um estilo de vida activa:Sabias que:O Hannibal For King é um dos atletas míticos do Street Workout e (...) Ler mais...
Ficas sem forças a meio do treino
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