Creatina Trec Nutrition

Descrição
Informação Nutricional
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Informação Nutricional

Valor Energético0KJ/0Kcal
Proteínas0g
Hidratos de Carbono0g
Gorduras0g
Creatina Monohidrato3,82g
Citrado de Sódio1,09g
Vitamina C90mg(113%)*

Valor Energético0kJ/0Kcal
Proteínas0g
Hidratos de Carbono0g
Gorduras0g
Creatina Monohidrato76,4g
Citrado de Sódio21,8g
Vitamina C1800mg

Lotes

Lote:
Data Validade:

Ingredientes

*(% dose diária recomendada)
Creatina monohidratada, citrato de Sódio, vitamina C.

Conteudo

600g

Dose

Como Usar

Dentro do recipiente está um doseador - 5g de Creatina.
Tomar 5g (1 doseador), 2vezes por dia.

É melhor tomar dissolvido em água ou sumo (entre 250ml a 500ml).
A preparação deve ser combinada preferencialmente com 30g de dextrose.
Dias de exercício:

1ªdose: 30minutos antes da actividade física;

2ªdose: imediatamente após a actividade física.
Dias sem exercício:

1ªdose: 15minutos antes do lanche;

2ªdose: 15minutos antes do jantar.

Dicas

É recomendado usar por um período de 4-6 semanas após o qual deve haver uma pausa de 3-4 semanas no consumo.
Para obter resultados permanentes, combinar a creatina com proteína do soro de leite, um gainer proteína e hidrato de carbono, L-glutamina péptido, glutamina pura, HMB ou aminoácidos.

Creatina 100% Monohidrato com 600g da Trec Nutrition

Para máxima força e resistência, suplementação com creatina é um dos métodos mais estudados. Esta fórmula consiste em 100% monohidrato de creatina, a que foi adicionado uma pequena quantidade de vitamina C e de sódio citrato, para melhorar a sua eficácia, principalmente no desporto.

Para que serve a Creatina Monohidrato a 100%?

destinado para ganhos de força, potência, e para atletas de resistência.
Este é um suplemento que ajuda a ganhar força e massa (efeito anabólico).
Indiretamente, também influencia a regeneração do organismo, melhora o balanço de nitrogénio, bem como atrasa o catabolismo muscular.
Em apenas algumas semanas, pode-se conseguir aumentos de força de 10-20% e ganhar de 3 a 5kgs de massa magra, com o consumo de creatina de forma adequada.
A suplementação com creatina aumenta a sua concentração nos músculos em cerca de 50%

Enriquecida com vitamina C e sódio citrato (mineral)

A vitamina C atua como um antioxidante na prevenção dos danos causados pelos radicais livres aumentados durante a actividade física, enquanto que o equilíbrio do sódio é essencial para manutanção de liquidos e electrólito no organismo, aumentando assim a efeito anabólico da creatina.

Avisos

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado. Não Exceder a dose diária recomendada. Mantenha esta embalagem fechada, em local seco, a uma temperatura de 15-25ºC. Manter fora do alcance das crianças. Em caso de dúvida ou algum problema de saúde consulte sempre o seu médico.