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100% Pura Creatina Monohidrato com 500g da Ostrovit
Creatina Monohidrato Limão Creatina Monohidrato Cereja Creatina Monohidrato Manga Creatina Monohidrato Cola

Creatina Monohidrato - 500g

Ostrovit

  • 100% Creatina;
  • Óptima Qualidade;
  • + Músculo e explosividade.

14,97€

Ganha 150

Pontos S24


Data Validade: 25-8-2028

Informação Nutricional

  • Creatina Monohidrato3g
  • Creatina Monohidrato100g
Ingredientes
  • Sabor Natural: monohidrato de creatina.

  •  Sabor manga, cola, cereja e limão: monohidrato de creatina, regulador de acidez  - àcido citrico. aroma. edulcorantes: sucralose, acesulfame K.
Conteudo
500g
Dose
3g
Como Usar

Uma porção de 3g (meia colher de sobremesa) misturado com 100-150ml de água ou sumo.
Em dias de treino tomar duas porções diárias, imediatamente após levantar ou antes do treino e a segunda após o treino.
Nos dias de não treino, beber a porção após levantar.

Dicas

O monohidrato de creatina é melhor transportado se usado com um hidrato de carbono simples. O transportador ideial é a dextrose.

100% Monohidrato de Creatina com 500g da Ostrovit

Trata-se de pura creatina Monohidrato de elevada qualidade, para melhorar substancialmente a sua eficácia. Não contém mais nenhum ingrediente na versão natural.

Puro Ingrediente

Puro Monohidrato de creatina de elevada qualidade:
- Sem enchimentos;
- Sem maltodextrina;
- Sem substâncias banidas;
- Sem misturas.

A creatina é um composto orgânico produzido apartir de fragmentos de proteínas e entrado no tecido muscular. A principal função é produzir energia rápida, aumentando a força e resistência muscular durante o treino.

Aumenta a potência Muscular

O aumento da circulação de creatina contribui para acelerar a recuperação muscular entre exercícios, reduz a fadiga física do organismo.

A utilização regular da creatina monohidrato, vai acelerar o crescimento da massa corporal magra, aumentar a força muscular e aumentar a resistência física.

A suplementação com creatina funciona melhor com treino mais curtos e intensos, e em esforços repetidos. Alguns exemplos de desportos beneficiados são musculação, halterofilia, artes marciais, atletismo, especialmente velocidade.

Principais vantagens do uso da creatina monohidrato:
- acelera o crescimento muscular;
- aumenta a força muscular;
- aumenta o desempenho físico;
- acelera a recuperação muscular após o exercício;
- atrasa o efeito da fadiga no organismo.

Referência(s):
5902232617658 - 500g - Cola
5902232617634 - 500g - Manga
- 500g - Natural

Avisos

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado. Não Exceder a dose diária recomendada. Mantenha esta embalagem fechada, em local seco, a uma temperatura de 15-25ºC. Manter fora do alcance das crianças. Em caso de dúvida ou algum problema de saúde consulte sempre o seu médico.

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Avaliações e comentários

António Silva
Creatina Monohidrato - 500g OstroVit

Comprei para testar e já vejo benefícios ao fim alguns dias, dilui facilmente na água, o sabor escolhido "Manga" é muito agradável.
Recomendo
De momento avalio com quatro estrelas em virtude de ainda estar no início da embalagem.

regi.fpolis
whey protein top

achei interessante as dicas
eu também gosto de usar os suplementos da https://www.r2suplementos.com.br/categoria/whey-protein

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