Creatina Monohidrato - 300g
Nutrend
- 100% Creatina Monohidrato;
- Óptima Qualidade;
- Eficaz;
- Também na recuperação.
Pontos S24
100% Creatina Monohidrato
A quem se destina a Creatina Monohidrato?
A creatina é encontrada quase exclusivamente em carne e peixe. Ela é muito sensível ao calor, sendo quase totalmente perdida durante o cozimento.
Seria preciso comer 500g de carne ou peixe cru todos os dias para ingerir a quantidade ideal de creatina.
Uma vez que esta situação não é realista, a suplementação com creatina é prudente e aconselhável.
No caso especial de Vegetarianos e vegans, a ingestão de creatina é ausente através da alimentação. Os níveis de creatina no plasma sanguíneo são muito baixos nestas populações.
Qual a função da Creatina Monohidrato?
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado. Não Exceder a dose diária recomendada. Mantenha esta embalagem fechada, em local seco, a uma temperatura de 15-25ºC. Manter fora do alcance das crianças. Em caso de dúvida ou algum problema de saúde consulte sempre o seu médico.
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Avaliar produtoComprei para testar e vejo benefícios ao fim alguns dias, dilui facilmente, apena dou 4 estrelas pois o sabor neutro e unico, não é muito agradável
Esta creatina é perfeita para uma dieta em que está a querer ganhar peso, neste caso coloca 1 colher de café junto com o dextro pro, e bebe antes durante e depois do treino.
Para massa e definição, melhor o óxido nitrico com creatinas rápidas. Pesquise no s24 por exemplo o SAW
Boa noite
queria saber o que me aconselham creatinas ou proteínas? Esta creatina tens resultados?
Queria ganhar um pouco mais de massa muscular e definição? o que sugerem?