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Creatina Monohidrato pura em pó

Creatina Monohidrato - 300g

Nutrend

  • 100% Creatina Monohidrato;
  • Óptima Qualidade;
  • Eficaz também na recuperação.

9,99€

Ganha 100

Pontos S24

Lotes
Lote: -
Data Validade: 24-9-2020

Informação Nutricional

  • Valor Energético0KJ/0Kcal
  • Proteínas0g
  • Hidratos de Carbono0g
  • Gorduras0g
  • Creatina Monohidrato5g
  • Valor Energético0KJ/0Kcal
  • Proteínas0g
  • Hidratos de Carbono0g
  • Gorduras0g
  • Creatina Monohidrato100g
Ingredientes

100% Creatina Monohidrato

Conteudo
300g
Dose
5g
Como Usar
Misturar em água ou bebida energética uma porção de 5g (2 colheres de chá cheias) 
Dias de exercício: 
A dose diária básica para suportar o desempenho e crescimento da massa muscular é de 5g. Idealmente tomar depois da actividade física.
Dias sem exercício: 
Usar 5g de manhã ao pequeno-almoço.
Dicas
Após as porções recomendadas para 4semanas, faça uma pausa de pelo menos 4-6 semanas. 
Usar sempre em combinação com hidratos de carbono para assegurar uma melhor utilização e eficácia. 
Alertas
Após aberto consumir em 4meses.
100% Creatina Monohidrato

Mais Pump muscular com melhor recuperação!

Este é o método mais utilizado para o aumento da força e crescimento muscular.
  • 100% puro monohidrato de creatina da melhor qualidade.
  • Eficiência da creatina é aprovado por muitos estudos relevantes.
  • Também eficaz na recuperação.


A quem se destina a Creatina Monohidrato?

  • Desportistas que se esforça para o crescimento da massa muscular e força.
  • Também é adequado para quem quer acelerar a regeneração após performance.
Que comidas contêm Creatina e porquê a suplementação?

A creatina é encontrada quase exclusivamente em carne e peixe. Ela é muito sensível ao calor, sendo quase totalmente perdida durante o cozimento.
Seria preciso comer 500g de carne ou peixe cru todos os dias para ingerir a quantidade ideal de creatina. 
Uma vez que esta situação não é realista, a suplementação com creatina é prudente e aconselhável.

No caso especial de Vegetarianos e vegans, a ingestão de creatina é ausente através da alimentação. Os níveis de creatina no plasma sanguíneo são muito baixos nestas populações.


Quais as principais características do produto? 
  • Creatina de alta qualidade funcional, 100% pura e de gradiente farmacêutico.
  • A consistência do pó permite uma preparação fácil e rapidamente solúvel. 

Qual a função da Creatina Monohidrato? 

  • A Creatina Monohidrato é um dos suplementos mais eficazes destinados ao crescimento da massa muscular, e apoio na construção da massa muscular pura e melhoria da força muscular. 
  • Trata-se de uma fonte de energia imediata, aumenta a massa muscular e valoriza a força muscular. Acelera a recuperação.

Avisos

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado. Não Exceder a dose diária recomendada. Mantenha esta embalagem fechada, em local seco, a uma temperatura de 15-25ºC. Manter fora do alcance das crianças. Em caso de dúvida ou algum problema de saúde consulte sempre o seu médico.

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Avaliações e comentários

Sérgio Brito
14.12.2015 | 12:23h
creatina para massa muscular

Esta creatina é perfeita para uma dieta em que está a querer ganhar peso, neste caso coloca 1 colher de café junto com o dextro pro, e bebe antes durante e depois do treino.
Para massa e definição, melhor o óxido nitrico com creatinas rápidas. Pesquise no s24 por exemplo o SAW

Daniel SImões
13.12.2015 | 23:19h
creatinas vs proteínas

Boa noite
queria saber o que me aconselham creatinas ou proteínas? Esta creatina tens resultados?
Queria ganhar um pouco mais de massa muscular e definição? o que sugerem?