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BCAA Instant 400g da Ostrovit

BCAA Instant - 400g

Ostrovit

  • Equilibrio 2:1:1;
  • 40 doses por embalagem;
  • Sabor Real;
  • Fácil Mistura.

15,99€

20,00€

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Informação Nutricional

  • BCAAs10g
  • BCAAs100g
Ingredientes

L-Leucina, L-Valina, L-Isoleucina, regulador de acidez - ácido citrico, aromas, edulcorantes, sucralose, acessulfame K.

Conteudo
400g
Dose
10g
Como Usar

Adicionar 10g (3 doseadores) em 100-150ml de água ou sumo. Nos dias de treino após ou treino ou 1 hora antes do treino. Dias sem treino, 1 porção após acordar.

Dicas

Treinos longos usar uma porção durante o treino.

BCAA Instant - 400g

Trata-se dos principais aminoácidos de cadeia ramificada, que o organismo não consegue sintetizar, ou seja, precisa de os receber dos alimentos, nomeadamente a Leucina, Valina e Isoleucina, numa proporção equilibrada de 2:1:1.

Os BCAAs servem para regenerar o tecido muscular, reduzir a fadiga após o treino, evitar o catabolismo muscular e salvaguardar as reservas energéticas de glicogénio. Ainda regulam o trabalho dos neurotransmissores, o que evita as dores musculares no dia seguinte aos treinos duros.

O ideial é tomar 1 dosagem de 10g após o treino. Também é possivel usar 1 hora antes do treino, ou durante treinos longos.

Avisos

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado. Não Exceder a dose diária recomendada. Mantenha esta embalagem fechada, em local seco, a uma temperatura de 15-25ºC. Manter fora do alcance das crianças. Em caso de dúvida ou algum problema de saúde consulte sempre o seu médico.

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