Michal Prokop Videos de Treino

Publicado em 19 de Agosto de 2014    Leituras: 13585

O Michal Prokop é o campeão do Mundo de Four Cross e um dos melhores do Mundo, quando se trata de descer sobre uma bike em terreno muito complicado.

Apresentamos o atleta com uma série de 3 pequenos filmes, que revelam truques da sua preparação.

O atleta elaborou um pequeno clip durante o seu dia de treino:

Sabia que:
"Após cada treino e competição utilizo o Regener, para melhorar a qualidade da recuperação para atingir a máxima performance. Adoro o Regener em saquetas, que posso transportar facilmente. Durante as competições utilizo muito o Enduro Snack Gel, que me garante energia assimilada progressivamente durante muito tempo, sabe bem e tem inibidor de ácido láctico."

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Ver Enduro Snack Gel - Carregar Aqui

O treino em modalidades explosivas e com focus atencional, necessita de muita força e muita preparação em ginásio, assim como endurance e qualidade de pedalada, que é obtido na bicicleta de ciclismo. Embaixo apresentamos um filme do Michal em que fala da sua rotina diária de treino:


Parte II:


Sabia que:
O treino de multi-saltos e subir escadas é um treino especifico para o BTT e BMX. A creatina ethil Ester é o suplemento indicado para esta actividade.

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