Apoio ao cliente 
David Rosa desvenda o material que utiliza
Publicado em 24 de Março de 2014 Leituras: 51832
Como este fim-de-semana não competi, vou aqui detalhar-vos um pouco o material que usei no Open de Espanha em Valladolid.
Começando por uma parte que normalmente não se nota tanto: as meias Biking Pro da X-Bionic. De facto, apesar de terem muitas tecnologias para uma parte do vestuário que é muitas vezes esquecida, a que noto realmente e que me deixou mais surpreendido foi a X-Cross Bandage, que serve para dar mais estabilidade e suporte à articulação do tornozelo.
http://www.x-bionic.com/men/biking/road-bike/biking-pro/419595/detail
Outra que não se vê mesmo: a recuperação!
Naquela semana, tal como nesta, fiz muito trabalho de força e tinha os músculos muito doridos e presos. Recorri à ajuda da Physioclem que me deram uma valente "sova" de alongamentos e alguma massagem localizada para soltar um pouco mais as pernas. Isto ajudou mesmo muito, pois já estava a "panicar" com o estado.
Juntando a este trabalho de fisioterapia, complementei com as calças de recuperação da X-Bionic em dias alternados (4ª e 6ª). Normalmente não uso sempre para não acostumar o corpo, mas quando uso noto uma grande diferença no dia seguinte, que foi o caso:
http://www.x-bionic.com/men/precuperation-recovery/521931/detail
Quanto à nutrição, uma vez que fomos no sábado para lá, não levei muita coisa, apenas os BCAA's Mega Shot da Nutrend (muito fáceis de transportar) e o recuperador Vitargo. Durante a semana foi o habitual recuperador Mass Gain 14, Creapure (nos dias de trabalho de força) e Whey Core 100 (proteína isolada), tudo disponível no www.suplementos24.com :
http://suplementos24.com/produto/?produto=bcaa-mega-shot-20x60ml
Quanto à bike, foi afinada pelo André Egreja, mecânico da Movefree do Dolce Vita Tejo que a deixou impecável. Foi novamente revista já em Espanha pelo Carlos "Rochinha", pelo que não tive qualquer problema durante a competição. Ainda não lhe confirmei o peso assim montada, mas amanhã em princípio já saberei com exactidão.
Fica aqui o setup da bike com que competi no fim-de-semana passado:
Quadro: Scott Scale 700RC HMX, eixo 12mm thru-axle
Suspensão: SR Suntour Axon com pernas em carbono/magnésio
Rodas: Prototype 650b alumínio (frente), Tubular (atrás)
Pneus: Hutchinson Cobra Tubeless Ready Hard Skin com bastante líquido anti-furo (frente), Dugast Fast Bird (trás)
Desviadores T/F: Shimano XTR
Manípulos: Shimano XTR
Pedaleira: Shimano XTR
Cassete: Shimano XTR
Travões: Shimano (disco mais básico à frente e XTR atrás)
Pedais: Shimano XTR
Guiador: Ritchey WCS
Avanço: Specialized -16º
Espigão de Selim: Ritchey WCS
Selim: Selle Italia SLR
Grade bidon: BBB
Extra: GPS MIO 105 HC
Usei ainda o capacete Scott Vanish EVO, de cerca de 180/190gr em tamanho S:
http://www.scott-sports.com/pt/pt/products/2300781042008/SCOTT-Vanish-Evo-Capacete/
