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Tenho um Kettlebell em casa e agora?

12 de Agosto de 2014

Comprei um Kettlebell e agora o que faço com este estranho peso?Este é um aparelho muito util para conseguir um corpo fitness invejável, principalmente ao nível do reforço dos "core muscles", ou (...) Ler mais...


Gustavo Veloso Voa serra abaixo

12 de Agosto de 2014

O vencedor da Volta a Portugal 2014 obteve esse titulo por mérito, foi sempre o mais concentrado e o mais bem preparado.A descer após um problema técnico, Gustavo Veloso recuperou rapidamente para o (...) Ler mais...


Batalha de Dança - O melhor do Mundo mesmo

12 de Agosto de 2014

Sem dúvida este video impressiona, as técnicas aplicadas, e a originalidade superam todas as expectativas.Vale a pena ver:Sabia que:Para que uma execução técnica seja perfeita, é essencial desenvolver (...) Ler mais...


Simonster o Brasileiro Calisténico

12 de Agosto de 2014

O Street Workout está na moda, e o nivel desportivo é cada vez maior nesta modalidade.Apareceu agora um brasileiro que rivaliza com o Frank Medrano, a capacidade de suportar o seu próprio peso, é (...) Ler mais...


Campeão do Mundo de Pista é Português

11 de Agosto de 2014

O português Ivo Oliveira conquistou o título mundial de perseguição individual, nos Campeonatos do Mundo de ciclismo de pista de juniores, em Gwang Meyong, na Coreia do Sul.   Ivo Oliveira juntou o (...) Ler mais...


Ronaldo sempre no máximo

11 de Agosto de 2014

No vídeo que temos para mostrar pode-se ver a raça de um jogador que num treino ao fazer flexões juntamente com o restante plantel do real Madrid para além da velocidade incrível que as faz ainda se (...) Ler mais...


David Rosa em 6º lugar na taça do Mundo

11 de Agosto de 2014

David Rosa continua impressionante... desta vez andou em 6ª lugar na taça do Mundo Americana, no final, devido a um furo ficou pelo 56ºclassificado. Mas foi um ensaio para grandes voos.Ver (...) Ler mais...


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