Este video que tem sido muito partilhado online mostra como é importante ter alguns cuidados de segurança no levantamento de pesos, especialmente pesos livres.Neste caso, houve um óbvio excesso de (...) Ler mais...
Pequeno video do Saltador Stefan Holm, o atleta Sueco especialista em salto em altura:Sabia que:A força explosiva deve ser treinada sem fadiga, na fase inicial do treino. A via energética utilizada é (...) Ler mais...
Tem genética para ser magro? É magro, fraco e o músculo desaparece facilmente? Assim que termina de comer, o seu metabolismo acelerado consome toda a energia e precisa de um enorme esforço para (...) Ler mais...
A Escola de Ténis de Olhão vai promover, entre hoje, quinta-feira, e domingo, dias 24 a 27, o torneio Ténis Open Cidade de Olhão 2014, que contará com 45 atletas, na maioria jogadores de âmbito (...) Ler mais...
Hoje apresentamos o Campeão do Mundo de Sprint, o Alemão Robert Forstemann. A sua massa muscular é impressionante.Video do atleta a fazer uma série, com filmagem de dentro do carro: Ver perfil do (...) Ler mais...
O super atleta, campeão Mundial de Fourcross, Michal Prokop é um dos embaixadores da marca Nutrend.Muito do treino para se ser um atleta de nível mundial, é feito fora da bike, apresentamos um video (...) Ler mais...
O que é a Creatina?A Creatina trata-se de um aminoácido, consumido na alimentação principalmente nas carnes e que é produzido nos rins e fígado. O tipico suplemento de creatina é a 100% creatina (...) Ler mais...
Afinal o que é os BCAAs?
O que diz o BTT Lobo sobre o Shot L-Carnitina 3000?
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