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Blog Bem-Estar


5 movimentos Pilates para todos os dias

21 de Abril de 2014

Este artigo poderia ser colocado no campo do Fitness, no entanto, estas são 5 recomendações simples e eficazes para aplicar no seu estilo de vida activa para o Bem-Estar.O Pilates é uma modalidade (...) Ler mais...


Alimentos para o Colesterol

11 de Abril de 2014

O Colesterol é um dos grandes mitos da sociedade moderna, onde se considera este um "diabo" responsável por todos os problemas cardiovasculares.O Colesterol é o mecanismo do organismo para tapar os (...) Ler mais...



Passeios pela Natureza

21 de Março de 2014

A empresa SAL realiza um conjunto de caminhadas, para manter um estilo de vida activa, esta é sem dúvida uma das actividades mais recomendadas e adaptado para todos os níveis de condição física.A (...) Ler mais...


Relax com uma Massagem de Magnésio

27 de Fevereiro de 2014

Qual é o maior órgão do corpo humano?A pele é o maior órgão do corpo humano e é incrivelmente complexo. Cobre  uma média de 4 metros quadrados e pesa aproximadamente 4kgs (7% do corpo humano).A pele (...) Ler mais...


O Segredo para Construir Ossos Fortes

26 de Fevereiro de 2014

Após um estudo de literatura mais exigente sobre a problemática do fortalecimento dos ossos e um estado de saúde geral melhor, surge uma evidência que mais parece um segredo, dado o seu confronto com (...) Ler mais...


Depressão e Ansiedade

19 de Fevereiro de 2014

Questão colocada pelo cliente por email: "Gostaria de tomar um suplemento/vitamina para stress, ansiedade e depressão. Tomo 1 comprimido de Fluoxetina todos dias já há cerca de 7 meses (receitado pela (...) Ler mais...


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