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Blog Bem-Estar


Top 5 de Beneficios do Magnésio

29 de Agosto de 2014

O magnésio é um mineral essencial e responsável por mais de 300 reacções bioquimicas, essenciais para a saúde do organismo. Participa na transmissão dos impulsos nervosos, regula a temperatura do (...) Ler mais...


Musica Hino de Ricky Martin - Vida

19 de Agosto de 2014

O conhecido Ricky Martin fez um Hino para o Mundial de Futebol, mas é uma musica alegre e óptima para celebrar o verão e um estilo de vida activo.Fica o Video Clip, "vamos bailar, sorrir e (...) Ler mais...


Solidariedade ontem em Olhão

24 de Julho de 2014

Ontem em Olhão, realizou-se um evento de solidariedade no Ginasium.Foram 5 horas de spinning, em que os instrutores e os atletas alteraram hora a hora, para participaram pagaram um valor monetário que (...) Ler mais...


O que são Enzimas? E porque são essenciais?

17 de Julho de 2014

Os enzimas são encontrados em todas as células vivas. Então o que são os enzimas?Este artigo é muito importante, se quiser começe a leitura pelos pontos apresentados na conclusão e já tem uma (...) Ler mais...



Top 10 de Alimentos Frescos Hidratantes

14 de Julho de 2014

As frutas e as verduras ocupam na totalidade este top de alimentos. E a isso indica os apetites, como é saboroso uma fatia de melancia fresca ou uma salada com pepino.E este é o nosso top de alimentos (...) Ler mais...


Dicas para aguentar o calor

10 de Julho de 2014

O verão é aquela estação que temos esperado todo o ano, para nos divertir-mos e ter um bom tom de pele.Com as rotinas diárias, enquanto uns estão na praia ou na piscina outros estão no trabalho, e o (...) Ler mais...


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