Porque são tão importantes os Omega 3? Com video

Publicado em 01 de Julho de 2014    Leituras: 17119

Um estilo de vida moderno, rico em alimentos processados industrialmente, estimulou o aparecimento de doenças modernas, doenças do foro cardiovascular, a Arterosclerose, etc, e que cada vez mais surgem em idades jovens.

A razão tem muito haver com o desiquilibrio das gorduras essenciais, omega3 com os omega6.

A alimentação moderna é rica em omega6, que tem uma componente inflamatória no organismo, o elemento perdido desta mesma alimentação moderna é os omega 3, que deveriam aparecer no organismo em equilibrio, devido à sua acção anti-inflamatória.

Ou seja, as forças inflamatórias seriam igualadas com as forças anti-inflamatórias. Nos dias de hoje, as diferenças, chegam a ser de 20vezes mais omega 6 que omega 3. O que na prática significa que o organismo se encontra 20vezes mais inflamação do que desinflamação.

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É possivel saber os seus desiquibrios através de um testes sanguineo, em que retira uma amostra de sangue do dedo, coloca no respectivo pack protector e envia para o Hospital indicado e recebe a respectiva informação em 10dias.

A 1life tem um omega 3 de elevada qualidade, com antioxidantes naturais que permitem aumentar substancialmente a ingestão diária do mesmo.

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Alimentos ricos em omega 6, são os óleos vegetais.
Alimentos ricos em omega 3, peixe selvagem, nozes, linhaça, chia.

Embaixo está um video explicativo de como acontece a acumulação da placa de ateroma, (gordura acumulada nas paredes das artérias), que facilmente se rompe e forma uma coágulo sanguíneo que pode provocar um ataque cardíaco.
Um reequilibrio dos omega 3, em relação aos omega 6, promove a redução da placa de ateroma de forma natural e o consequente redução do colesterol.

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