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Carlos Marujo 14.5 WOD
Publicado em 01 de Abril de 2014 Leituras: 14763
Numa prova desta dimensão é posto à prova a capacidade física e emocional, a execução técnica tem que ser perfeita, para que faça parte da contagem e evitar lesões que atrasam a preparação.
Manter-se motivado é essencial para conseguir alcançar novos patamares.
Sem dúvida, o Cross Fit é um desporto ee elevada intensidade e uma óptima opção para manter uma boa capacidade física. Adaptado ao nivel de cada um, claro.
Disfrutem do Vídeo do 14.5 Open CrossfitGames, Carlos Marujo apresenta a sua WOD:
