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O que é a Alanina? Porque aparece ela sempre nos pré-treinos mais poderosos?Durante o treino de musculação, há um momento, em que os músculos ficam extenuados e deixas de conseguir fazer mais (...) Ler mais...
O que é a Creatina?A Creatina trata-se de um aminoácido, consumido na alimentação principalmente nas carnes e que é produzido nos rins e fígado. O tipico suplemento de creatina é a 100% creatina (...) Ler mais...
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